Tänään on sit ansaittu vapaapäivä. Mulla oli tosiaan kunnon iltavuoroputki ja silloin en oikein ehdi tehdä mitään muuta paljon kuin käydä töissä. Eilen olikin sit sellainen tilanne töissä että jouduin olemaan koko päivän töissä kun ne olis ollut muuten ihan lirissä. Eilen olisin sit töisä klo. 07.00-21.30. eli 14.5 tuntia. Ja minkälainen työpäivä olikin! HUHHUH! Sai taas juosta niinkuin hullu koko päivän. Kaks 15 minuutin ruokataukoa ehdin pitää että sain eväät äkkiä vedettyä naamaan ja sit taas takas hommiin. Tämmöstä tää hoitajan  työ on välillä. :/ No ainakin liikuntaa tulikin sit kunnolla päivän mittaan harrastettua. :D

 

Tänään olisi tarkoitus käydä pitkällä lenkillä koiran kanssa jos tuo ilma tuosta vähän lämpenis iltapäivää kohden. Olis myös tarkoitus pitkästä aikaa tehdä jotain kunnon ruokaa, kun en eilenkään tosiaan syönyt yhtään oikeaa ateriaa. Tekee jo mieli keitettyjä vihanneksia. <3 Ne on nykyään mun lempparilisuke melkein mihin tahansa ruokaan. En enää harrasta salaatteja niin paljon koska nuo vihannekset on paljon helpompia ja halvempia. :) En sit oikeen tiiä että kummat on terveellisempiä...

 

Mulla oli viime yönä hieman nukkumisvaikeuksia. :/ Mä ajattelin illalla että nukun varmaan kuin tukki kun olin niin väsynyt tuon pitkän päivän jäljiltä. No nukahdin kyllä aika hyvin mut sit heräsin yöllä joskus kolmen aikaan ja piti mennä vessaan. Vessareissun jälkeen mekoilinkin sit varmaan puoli tuntia sängyssä eikä uni ois tullu millään. Seuraavan kerran heräsin kuuden maissa kun poikakaveri heräs töihin. Silloinkin tuntuu etten enää millään saa unta mut koiruli hyppäs sit viereen sänkyyn niin menin sit sen kainaloon korsaamaan. :D Nyt sit heräsin ihan itsekseni kahdeksan aikaan eikä enää uni tullut. No, ehdinpähän tehdä paljon asioita tälle päivälle. Koiruli vielä nukkuu, pitää kohta mennä se herättelemään niin päästään pienelle aamulenkille. Myöhemmin sitten se varsinainen lenkki. :)

 

Tässä olis viel ruokailusuunnitelmia tälle päivälle:

-Vihreää teetä, kuntokaura-puuroa, sokeroimaton mehukeitto, rasvaton viili.

-Ananasviipaleita, 2x ruisleipä marg, leikkele ja kurkku.

-Uuniseitiä kevyellä soijakastikkeella, keitettyjä vihanneksia, 2 perunaa.

-Omena-kaneli-pikapuuro, 2x näkkileipä marg. ja kurkulla.

Kuulostaa ainakin itestä aika hyvältä tuo suunnitelma. :)