Eilen unohdin käydä aamulla puntarilla ennen aamupalaa, joten punnitsin itseni tänä aamuna. Katson sit ens viikolla että siirränkö punnituksen virallisestikin tiistaille vai jatkanko maanantaissa. No, punnituksen tulokseen: 73.1 kg! Pudotusta edellisiviikkoon 800 grammaa! Jee!! Paino on nyt alimmillaan mitä ollut koko vuonna. Toivottavasti tää jumitus nyt päättyy! :) Monet varmaan harmittelis tuollaista tulosta mut mä oon tosi tyytyväinen kun edellisviikot ovat olleet aikalailla plussaviikkoja. :) Mä kyl oisin tosi tyytyväinen jos tuon verran viikossa jatkossakin tippuisi mut ei kestä viel liikoja iloita. :) MOTIVATION IS HERE!!!!! :) :) :) :) Vielä pitäis tiputtaa 300 grammaa niin pääsisin lievästi lihavien puolelle. Kerkesin siitäkin jo turhan aikaisin iloita tuolloin ennen joulua. :/ Toivottavasti siitä alkanut alamäki kääntyis nyt nousuun. :)

 

Syömiset on sujuneet ihan kohtalaisesti. Liian vähän kasviksia ja hedelmiä tullut vaan syötyä viime viikolla. :/ Siihen yritän nyt tällä viikolla panostaa. Vettä oon juonu ihan kohtalaisesti. Vesipullo kulkee melkein joka paikkaan matkassa. :) En oo viel ihan päättänyt että mitä tekisin tänään ruokaa. Pitää varmaan katella että mitä tuolta kaapista löytyy, että onko siellä ees mitään mistä sais loihdittua terveellisen ja monipuolisen aterian kahdelle. :D Pitäs varmaan käydä kaupassakin vapaapäivän kunniaksi.

 

Liikunnut oon samalla tavalla aiempiin viikkoihin verrattuna. Koiraa tulee lenkiteltyä vähintää tunti joka päivä, useimmiten enemmänkin. Eilen oli aamuvuorossa, joten en ehtinyt käydä kuin yhdellä lenkillä mut se olikin 1.5. tunnin pituinen. :D Tänään olis tarkoitus sit satsata liikuuntaan kun on vapaata. Tiedossa olis 2 lenkkiä koiran kanssa ja 20 minuuttia zumbaa. :) Eli liikuntaa olisi tarkoitus harrastaa tänään kaksi tuntia.

 

On se kummallista, miten ihmisen elämä voi muuttua. Tasan vuosi sitten mun ainoa liikuntamuoto oli kouluun/töihin pyöräileminen satunnaisesti. Me käytiin siellä Rodoksella sillon toukokuun lopussa ja ei tullut mieleenkään siellä alkaa mitään urheilua erityisemmin harrastamaan. Nyt mä jo sunnittelen syksyn reissulle kaikkia ihania aamulenkkejä rannalla ja tutustumisvaelteluja pitkin kaupunkia. Mä HALUAN harrastaa liikuntaa myös siellä, koska oon tottunut siihen. En osais kuvitella kahta viikkoa ilman liikuntaa. Kyllähän ulkomaan matkoilla tulee väkisilläkin liikuttua jonkin verran jos ei ihan kokonaan keskity vaan hotellin altaalla tai rannalla löhöilyyn mut mä haluun panostaa siihen sielläkin. Tiedän erään perheen, joka ei viikon lomalla poistunut yhtään kertaa hotellialueelta. Hullua. :D

 

Tein viikonloppuna Ellokselle tilauksen. :) Tilasin caprifarkut, kangascaprit, farkut ja urheiluvarvassandaalit. Noiden sandaaleiden takia lähinnä aloin tilausta tehdä. Mä aloin himoita noita sandaaleita heti kun mä ne kuvastossa näin ja oon siitä asti miettinyt tilauksen tekoa. Nyt sit viikonloppuna päätin  että pakko mun on noi saada. Nuo oli sen verran arvokkaat että se hinta aluksi hieman hillitsi ostohaluja. Päätin kuitenkin että haluun edes tuon verran panostaa mun terveyteen ja tähän projektiin. Sandaalit maksoi tosiaan noin 80 euroa! Mä halusin ne siksi, koska oletan että noilla on mukava kävellä ja ne pysyy hyvin jalassa. Tuossa mainoksessa myös mainostetaan että noilla käveleminen on todella tehokasta treeniä (kyllä, olen mainosten uhri). Ajattelin myös että kesällä kävellessä noilla tulee kaikista pienimmät rusketusrajat. Aiemmin olen kävellyt enimmäkseen lenkkareilla, joten jalat/jalkapöydät ei oo paljon aurinkoa saaneet. Mä voin jo kuvitella itseni kävelemässä Rodoksen rannoilla noilla sandaaleilla. :D

 

Tuossa ne ihanaiset nyt on. <3

 

Tulipas maratoni-postaus! :D Toivottavasti jaksoitte lukea mun ajatuksia! :) Ihanaa alkanutta viikkoa kaikille! <3